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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 基礎代謝がアップします。 [PR]ラサーナ 口コミ PR |
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