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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 効率的なダイエットがいいですよね。 便秘症だから、仕方ないか？ これで終わりにできるダイエットか。 [PR]SSSDダイエット PR |
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