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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
でも、難しいでしよね。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？ 理想的な時間に食事はムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR]股関節症 PR |
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