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【2018/11/14 21:53 】 |
パイナップルダイエット にこんな事実が!!
間違ったダイエット法なのでしょうか?
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
ダイエットと健康なからだをつくります。
太る理由を探そう。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/09/13 01:00 】 | 未選択
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