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ダイエット=体重を減らすこと
顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか? 理想的な時間に食事はムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR]ダイエット PR |