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サウナでは痩せない？
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 雑誌を見ていても、デザート特集。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR] PR |
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