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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
キュッと締まった腰 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 食事制限なんてムリ。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]睡眠時無呼吸症候群 PR |
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