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寒いのは苦手です。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 結果的には2週間で4キロも痩せました。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]スレンダートーンエボリューション PR |