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【2025/03/17 22:53 】 |
水泳ダイエット 関連速報
生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
キレイに、健康的に痩せたいです。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
究極のボディコントロールシステム。
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【2011/12/01 02:00 】 | 未選択
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