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【2018/05/22 05:42 】 |
好き嫌い に注目してみた!!
ストレスはダイエットの大敵です。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
食事制限も嫌。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/02/27 04:00 】 | 未選択
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