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運動すると、気分いいですよね。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 海外のモデルもいってましたよ。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 ストレスや不安が出てきます。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 [PR]白井田七 PR |