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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ リバウンドもしたくない。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 細胞活性化の最新ダイエット法 [PR] PR |
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