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ストレスはダイエットの大敵です。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! 何よりダイエットを辛くさせるものです。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 食事も人生の楽しみの一つです。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 理想的な時間に食事はムリ。 基礎代謝がアップします。 [PR]ダイエット PR |