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寒いのは苦手です。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 プロの指導ですか・・・？ 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。ストレスや不安が出てきます。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR] |
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