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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 プロの指導ですか・・・？ 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 リバウンドもしたくない。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 痩せない理由を探そう。 本物の手法を選んで下さい。 [PR] PR |
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