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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？ 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 キレイに、健康的に痩せたいです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 ストレスや不安が出てきます。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。 [PR] PR |
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