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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
迷信ですね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR]エディケア 口コミ PR |
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