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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
でも、難しいでしよね。 最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 食事も人生の楽しみの一つです。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |
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