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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 たしかにそうですよね。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ 結果的には２週間で４キロも痩せました。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ これはあまり、聞いた事がありませんね。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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