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ストレスはダイエットの大敵です。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]コンビ メチャカルファースト ey-360 PR |
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